在与老人的接触中我么不难发现,老年人只要一停下来,他们一闲下来就在不停的锤膝盖,这是为什么呢?有关医学医师说老人较常遇到的就是膝盖疼这种关节疾病,膝盖疼在中医中被定义为风寒湿热等邪气引起的痹症.那造成老人膝盖疼的原因有哪些呢?现在医师将为您做详细介绍,让我们一起来看看吧!
一、造成老人膝盖疼的病因主要是:膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病,因老人身体机能退化,骨质较为疏松,当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时,其承受压力的耐受性就减少;长期姿势不良,负重用力;身体过于肥胖,使得脆弱的膝关节超负荷是,从而引发膝关节肿胀疼痛.
二、预防老人膝盖疼的发生应注意:膝盖疼痛出现后,给老人的生活带来了较大的不便,造成老人行走障碍等情况,严重影响心情和人身安全.因此老人应预防膝盖疼痛的发生.首先老人在活动时应劳逸结合,避免膝关节过度劳累,尽量不要做膝关节的下蹲运动,以免造成不必要的膝关节伤害;
其次,老人应注意膝关节的日常保暖,可以每天定时进行膝关节的热敷和按摩,需注意的是膝盖疼痛后应避免进行膝关节按摩,或在医生指导下进行;再次,身体过于肥胖老人应尽量减轻体重,以免给膝关节造成压力;多进行户外锻炼,但不能过量.
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
