西郊骨科医院医师介绍：不少患者朋友认为,关节就是骨头关节位置发炎而已,所以只要保护好关节就行了.他们并没有意识到全身变化对关节带来的影响.据统计,在中国超过四分之一的骨关节炎患者有肥胖问题.由此可见,体重对于关节健康来说也是一项重要的考察指标.
骨关节炎是一种常见的缓慢发展的关节退行性疾病.正如许多人所认为的那样,骨关节炎的发生与年龄有着密切的关系.因为人在中年以后由于神经活动会逐渐减弱,肌肉功能逐渐减退,神经和肌肉活动协调能力逐渐降低.这些改变使得关节活动的生物力学改变,导致关节及其周围结构过度使用,容易引起关节损伤.此外,绝经期前后女性也易发生骨关节炎,这可能与性激素失衡有关.
但其实,关节炎的发生还有一个不被大众所熟知的诱因,那就是肥胖.由于肥胖会加重关节面的负担,改变人体姿势、步态及运动模式.进而加速关节结构磨损、老化,还可通过其他代谢并发症间接影响关节.所以大多数肥胖者都较容易发生膝、脊柱和足部关节的骨性关节炎.
那么,我们是否可以通过减少人体的压力来减轻关节的负担呢?有研究显示,减轻自身体重10%的骨关节炎患者,其行为能力会得到中等水平甚至较高水平的提高.因此,适当的健康减肥可以缓解关节炎引发的疼痛和肢体障碍等症状,还对治疗关节炎有着积较的作用.
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