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哪些习惯易诱发关节退化?

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     关节骨关节炎的病因尚待进行深入研究。目前一般将本病分为原发性和继发性两大种。以原发性较为常见。尽管对原发性骨性关节炎的病因目前尚未完全明了,但已明确以下各种因素可以增加患病的风险。退化性关节炎代表着关节的衰老,故称之为老年性关节炎。中老年人常见上下楼时关节疼痛,下肢放射性疼痛,膝关节酸疼、肿胀,行走困难,久坐蹲下站起腰腿僵硬,使不上劲,这些都是骨关节炎症状的临床表现。

 
    1.长期的关节劳损:
 
    慢性劳损如关节负荷过重,是关节退变的常见原因。关节面上长期承受过大的负荷,如长期背负重物使髋、膝关节劳损;或者关节上承受不大但很有害的应力,如剪切应力,也很容易导致软骨磨损退变。
 
    2.关节的急性损伤:
 
    急性创伤致关节内骨折、脱位,如股骨头骨折、胫骨平台骨折等,骨折难以完全复位或复位不佳,导致关节面不对称和关节畸形,可引起软骨的增生修复失常,关节的退行性变;关节面畸形,如髋关节可因骨骺滑脱而发生脱位,在膝关节发生膝内外翻,使应力传达异常,也可使关节受损。
 
    3.先天性疾病失于治疗:
 
    先天性髋脱位、膝关节内翻和外翻(罗圈腿)等,这些畸形使人体失去正常的负荷力线,关节承受过大的应力,导致关节早期退变;同时关节软骨失去正常关节的覆盖和营养,导致早期退变。
 
    4.体重过重:
 
    肥胖可能引起骨关节疾病,多发生在可活动的关节,如膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。骨性关节炎在肥胖妇女中比肥胖男性中发生率要高。
 
    5.不正确的体育锻炼:
 
    不合适的体育锻炼都会加剧关节的损坏,如长期的爬山、爬楼梯都是不适合的运动。在爬山、奔跑运动中,作用在髋关节上要承受的应力是体重的10倍,而平时步行时髋关节的应力是体重的3~5倍。
 
    6.其他骨关节疾病治疗不当:
 
    如类风湿性关节病、牛皮癣性关节炎、代谢紊乱性疾病等治疗不力,也是造成局部关节退变,骨关节炎形成的常见原因。
 
    上面的文章向我们介绍了几种不良的生活习惯,这些习惯如果不改正,就很容易诱发类风湿病,大家一定要记住了,切不可掉以轻心,另外平时要多注意自己的身体健康,在发现身体不适时要及时到医院询问有经验的医生,相信会有你满意的答案。
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
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