坐骨神经痛饮食 湖南骨科医院

如果在生活中出现了坐骨神经痛的话，除了要积极的治疗之外，坐骨神经痛饮食也是疾病康复的关键。生活中坐骨神经痛饮食有哪些需要注意的呢?以下是详细的介绍。

坐骨神经痛经常是中老年人休闲时间聊天的“对象”。坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。

坐骨神经痛饮食一、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。

坐骨神经痛饮食二、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质，这是坐骨神经痛饮食要求之一;

坐骨神经痛饮食三、科学饮食：适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。

坐骨神经痛饮食就是以上的这些了。如果你对坐骨神经痛还有什么不明白的话，可以在线咨询西郊骨科医院医师。医师提醒：坐骨神经痛治疗为主，坐骨神经痛饮食为辅。二者缺一不可。这样才能达到治疗病情的目的。较后祝愿每一位患者都能够早日恢复健康。