腱鞘炎的预防方法--西郊骨科医院骨科医师表示:说起腱鞘炎大家都比较的熟悉,主要发生于手上,腱鞘炎主要发生人群为香烟包装女工、缝纫工、家庭主妇等,下面我院医师为大家介绍一下腱鞘炎的相关预防知识,希望可以帮助到大家.
【1】有的女性朋友在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大.
【2】连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手.
【3】冬天洗衣服时,好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒.西郊专业腱鞘炎医院
【4】对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空.
温馨提示:以上是我院医师为大家介绍的腱鞘炎的预防方法的相关预防工作,如果还有任何的疑问,可以咨询我院在线医师,在此也祝大家早日康复,享受美好的生活.
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