腱鞘炎多发生在中老年妇女、轻工业工人和管弦乐器演奏家等身上，而且较其容易反复发作。那么，我们应该怎么预防腱鞘炎呢。1、用温水洗手：我们要养成劳作后用温水洗手的习惯，这样利于加速手部血液循环活络筋脉。2、活动手指和手腕：并进行按摩。当腱鞘炎发作时，我们可以
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