由于腱鞘炎是发生在患者手部的疾病,所以腱鞘炎预防是非常重要的.如果得了腱鞘炎,这对患者的日常生活是很有影响的.腱鞘炎预防方法都有哪些呢?下面是 西郊医院 对腱鞘炎预防方法的介绍.
腱鞘炎预防要从生活中做起,腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症恢复肢体功能.西郊466医院医师给我们详细的介绍了.
1.连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手,这对腱鞘炎预防是很果的.
2.腱鞘炎预防方法:对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空.
3.冬天洗衣服时,腱鞘炎预防较好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,腱鞘炎预防还要防止手部受寒.
4.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,腱鞘炎预防要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;腱鞘炎预防要注意手指、手腕用力不要过大.
对于上文做出的腱鞘炎预防方法的介绍,在对于这方面的预防有一定的了解了吧!让腱鞘炎病痛远离我们的身边,更好的享受生活,如果您还有其他的问题,可以拨打西郊医院的热线电话,和医师详细的咨询.
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
