颈椎病是常见的骨科疾病,随着社会的发展,颈椎病的发生越来越多,许多人无法正常的生活和工作,给大家的日常生活造成了较大的不便.未患病的朋友要及早预防颈椎病,颈椎病的预防方法有哪些?我院医师来解答.
预防是防止颈椎病发病的重要内容之一.通常认为脊柱的椎间盘在发育至成人之后,即开始退行性变.事实上每一个人的各椎间盘出现退行性变差异甚大.从年龄方面观察,对无症状的100例颈椎X线照片进行分析结果提示,椎间盘退变和骨质增生是随年龄增长而增多的:20岁以下组,2/20人;20~29岁组,2/20人;30~39岁组,4/20人;40~49岁组,50岁以上组,16/20人.
婴幼儿及青少年时期脊柱外伤机遇较多,因此,颈椎病的预防,应从儿童时期开始.加强体质锻炼,促使椎周软组织强状有力,有助于增强脊柱的稳定性.更注意防止外伤和纠正工作与生活中的不良姿势.颈椎病的诱发因素除外伤外,常见的还有落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良及其他病症等.
颈椎病的致病因素是复杂的,但总的可分为内因(体内因素)和外因(急慢性外伤),二者可以互为因果.内因是致病的基础.
颈椎病的预防方法,大家了解了吗?如果您还有什么不明白的,可以在线咨询我院医师.医师提醒患者,要及时进行治疗.未患病的朋友们做好预防,这样才能远离颈椎病,保持健康的身体.
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