西郊哪些不良习惯会造成颈椎病?

    西郊医院骨科医师介绍：日常生活中颈椎病患者在不断的增加，而且发病人群还逐渐年轻化，尤其是一些办公室上班族，很容易成了该病的侵犯对象，这些都和平时的一些坏习惯有关。那么，哪些不良习惯会造成颈椎病?

    哪些不良习惯会造成颈椎病?

    一、长时间听耳机：颈椎如果长时间负荷重量，将会导致变形，并且压迫脊髓神经，如果不及时恢复，严重的还有可能导致神经的传导功能丧失。特别是对于豆豆这样处于青春期发育的青少年，更应该把脖子解放出来，并且在平时行走时保持抬头挺胸的正确姿态。

    二、挎肩挎重包：挎肩挎重包往往会让人长期处于肩头一高一低的状态，这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态，肌肉的紧张可引起肩背酸痛。同时，单肩挎包还使脖子强直，引起颈部肌肉的痉挛，久而久之，还可能造成两肩高低不对称。

    三、长期驾车：驾驶过程中长时间的胳膊上抬，从人体物理学的角度来讲，该姿势对颈椎的负荷较大，长期这样不正确的姿势将必然导致颈椎病。正确的驾驶坐姿要求是，位置不要太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿间角度应为钝角约120度左右或更大，紧踩时大小腿不能完全呈直线。

    温馨提示：以上就是西郊医院骨科医师对“哪些不良习惯会造成颈椎病？”的相关介绍，希望对大家有所帮助，骨科疾病己严重危害到人们的生活，因此要做到早预防，早发现，早治疗，不要拖延病情，错过治疗的较佳时机。如果您还有不明白的地方，可以咨询我院在线医师。