加强中小学生对椎动脉型颈椎病的预防?椎动脉型颈椎病本是中老年的常见病,但近年来在青少年中的发病率却明显上升.尤其是中小学生,由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑,导致过早地患有颈椎病.中小学生正处于长身体的时期,椎动脉型颈椎病不仅造成身体不适,影响身体发育,还会影响视力,严重的会形成脑供血不足,以至于影响智力、记忆减退.所以应引起中小学生、学生家长和全社会的高度重视.
预防椎动脉型颈椎病的主要方法是要注意端正坐姿、较忌半靠着沙发、枕头长时间看书;要注意看书、写字、打电脑间的休息,一般半个小时就应改换姿势或站起来活动一下;同时要防止空调和电扇正吹后背,气候变冷时注意随时增加衣服,以背心、坎肩等护住颈、背部的衣服为佳.
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