中医认为，肩周炎是人体卫气不固、腠理空疏，或劳累之后，汗出当风，或冒雨涉水、久卧湿地等，以致风寒湿邪乘虚侵入、经络闭阻而发为痹。症状以局部关节疼痛，痛有定处，得热稍缓，遇冷见剧，苔白脉弦者多，故治疗以温经散寒、扶正祛邪、活血通络为主。
现代医学认为，风寒侵袭刺激肩周软组织时可引起肩关节周围软组织酸痛。酸痛又使肩部软组织产生保护性肌紧张，长时期的肌紧张状态会使局部软组织疲劳而致损伤。当软组织受到损伤后会释放出大量的钾离子(K+)、氢离子(H+)、组织胺、5-羟色胺等化学物质，刺激神经末梢引起肩周软组织疼痛和功能受限。
因此，风寒湿邪的侵袭是肩周炎的主要诱因，对寒湿性肩周炎的预防主要在于防其诱因，即防止风寒湿邪的侵袭，应做到：
1、春天，风气盛，常夹杂寒湿之邪侵犯人体，故应避免肩部过度风吹。以防寒湿之邪随风入侵。
2、夏天，暑气盛，暑热和暑湿并存，人们往往贪凉。故应避免在阴凉处或夜晚风凉时过久暴露肩部而贪凉受寒。
3、冬天，寒气盛，如果居室过于寒湿就会诱发本病。故应保持居室温暖干爽。
所以，西郊医院骨科医师指出，寒湿性肩周炎的预防重在识寒暑，知温暖，同时还要注意锻炼身体，增强体质，提高机体对外界环境的抵抗能力，从而减少和预防寒湿性肩周炎的发生。
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
