生活中哪些不良因数可以诱发腰椎病?西郊骨科医院医师表示:据科学统计,成年人一生中几乎80%到90%的人都会有过腰椎病,且腰椎病的发病年龄也越来越年轻,那么到底是什么原因引起腰椎病的呢?下面我院医师就为大家详细讲解一下,希望可以帮助到大家.
【原因一】坐姿僵硬:人体在前倾20度坐位时,腰椎间盘内的压力大.这正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势.长期如此坐位,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,使椎间盘向后突出.
【原因二】疲劳过度:在我们的日常活动中,腰椎大多处于屈曲状态,过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间.统计表明,有人腰椎屈曲的频度一天中高的可达3000 - 5000次.这种过多的、反复的屈曲是造成腰痛常见的原因.
【原因三】高跟鞋是帮凶:穿上高于3厘米的高跟鞋,人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰.过度的腰部后伸背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌即发生劳损,引起腰痛.另外,穿着高跟鞋后,身体重心前移,足尖负重增大,硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内,使双足备受折磨,容易诱发足部病.这些病变除了引起足部情人疼痛、麻木等不适感觉外,也可通过反射机制涉及腰部,引起腰痛.西郊好的腰椎病医院是哪家
【原因四】高枕有忧:不合适的枕头除可以检查引起落枕等颈部孩子疾病外,对腰椎也有一定程度的影响.枕头是维持人体卧位时脊柱尤其是颈椎和腰椎生理曲线的主要工具.如果我们选择枕头过高,不仅不符合颈椎的生理屈度,使颈椎过于前屈、颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈椎生理曲度变直,这样影响了脊柱的力学平衡,使腰背部骶棘肌也随之处于高张力状态,从而导致腰椎产生代偿生理前凸变直或消失,腰部软组织出现劳损.另外平时也要注意睡姿,不然也会诱发腰椎病.推荐阅读:治疗腰椎病的方法
温馨提示:以上是西郊骨科医院医师为大家介绍的的关于腰椎病患者病因的知识,相信大家已经有所了解,如果大家还想了解更多关于腰椎病治疗知识,可以咨询我院在线医师,我院医师在腰椎病的治疗方面有着几十年的临床经验,在此也祝大家早日康复,享受美好的生活.
