你的腰椎受不了久坐不动

     起立时突然“腰痛”，搬运重物就“闪腰”。以前，腰椎病被认为是中老年的专利，而今正向越来越多的年轻人“靠拢”。

    医院医师陈德芳介绍，腰椎病提早引发往往和繁重的劳动和不合理的运动有关，而现在女性多于男性。这是由于现代人不良的生活习惯引起的，很多人每天上班坐在办公室里，下班回家后对电视电脑“不离不弃”，上班下班还是坐车。较致命的是，这些坐姿也不规范，这样的生活方式，直接导致脊柱长时间的生物力学不平衡。再加上很多女性热衷于高跟鞋，殊不知这双高跟鞋正改变着脊柱的重心，影响脊柱的正常平衡。

    陈德芳指出，一般对于轻度患者，如在早上起来后感到腰部疼痛，一段时间后症状完全缓解，这样的患者只要注意尽量不去弯腰干活儿，多注意休息、静卧，再配合正规的理疗设备方可缓解病症。但对于中度或重度患者，如起床后活动一段时间后，腰部疼痛仍无法缓解的患者，且腿部感到疼痛的，就应引起高度重视了。