西郊骨科医院医师表示:股骨头坏死又名缺血性股骨头坏死,是常见的骨科疾病,发病原因错综复杂.大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起,先破坏邻近关节面组织的血液供应,进而造成坏死.下面我院医师教你如何预防股骨头坏死.
【1】股骨头坏死患者一定要加强对髋部的保护,尤其在冬季,冰雪地行走时要注意防滑摔倒.尽量减少髋部的负重,不要干过重的活.股骨头坏死患者对股骨头好的保护方法就是拄双拐,防止股骨头再受重,出现塌陷等恶化情况,并应及时治疗髋部的伤痛,切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节.
【2】长期使用激素类药物和饮酒可引发股骨头坏死,股骨头坏死患者要有节制地生活,慎用激素类药物,并戒烟戒酒,有利于病情的康复,这也是股骨头坏死注意事项的重要环节.根据病情需要必须应用激素时,一定要短期、适量并配合使用扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿自作主张,滥用激素类药物.推荐阅读:股骨头坏死好的治疗方法
【3】股骨头坏死患者可以进行适当的功能锻炼,这是股骨头坏死注意事项的重要环节,运动保健至关重要,千万不可长年卧床,会导致患者下肢肌肉萎缩,造成终生残疾.另外,在体育运动之前,一定要做好髋部的准备活动,以身体发热、四肢活动灵活为度.患者在锻炼过程中,要根据自己的能力,适度进行,动作幅度过大、运动过度等非但达不到锻炼效果,反而会适得其反.
【4】饮食是股骨头坏死注意事项中不可或缺的一部分,应该做到:不吃辣椒,增加钙的摄入,食用新鲜蔬菜和水果等,对股骨头坏死均有预防作用.股骨头坏死患者治疗康复期间,活血通络是关键,患者可多吃有活血功效的食物.补充钙质同样必不可少,牛奶是含钙量高的食物.
温馨提示:通过我院医师的讲解.相信你对股骨头坏死的预防有了一个全新的认识,如何你还有疑问,可以咨询我院在线医师,会给你一个相详细的回答.人们日常生活中一定要注意预防保健.这对股骨头坏死患者来说更是至关重要.在此祝患者朋友早日健康.重拾以前幸福美好的生活.
