股骨头坏死怎么预防

　　股骨头坏死怎么预防？在我们的日常生活中股骨头坏死是一种较为常见的骨科疾病，近年来生活中患上股骨头坏死的患者变得越来越多，该疾病在病发初期的时候很容易就会被患者所忽视，疏忽了这类疾病的病情也就错过了治疗的较佳时机，患者不仅倍受痛苦，活动也会受到限制，因此不容忽视，那么，下面我们就一起来看看有关股骨头坏死的预防方法介绍吧。

 

　　1、养成良好的工作和休息习惯，调整日常坐姿，锻炼身体，扭腰，不养成长时间饮酒和吸烟的习惯，香烟和酒精是股骨头坏死的原因，它们暴露在环境中，消除了酒精的化学毒性，防止组织吸收。

 

　　2、进行适当的手和手腕练习，以加强臀部的自我保护意识，当许多白领上班时，他们会在早上坐到深夜，它似乎更舒服，但它不利于身体的健康，久坐可能导致髋部僵硬和髋部血液循环不良，导致股骨头缺血性坏死，因此，适当的臀部运动有助于预防股骨头坏死。

 

　　3、特别注意冬天下雪天，雪道滑，必须小心行走，防止道路滑倒，一旦骨折，您必须立即检查并治疗，如果发生股骨颈骨折，则进行股骨颈骨折的内固定，并应用带有血管蒂皮瓣的骨移植物来促进股骨颈的愈合，增加对头部的血液供应，并预防骨坏死，此外，术后随访时应适当口服钙和中药，以促进血液供应，防止股骨头缺血性坏死的发生。

 

　　4、髋关节损伤后应及时治疗，不能在伤口下走太多，以免屡次损伤髋关节，在运动和锻炼期间避免臀部扭伤，在治疗某些疾病时，少用或不用激素类药物。

 

　　温馨提示：以上为大家介绍了股骨头坏死的预防，希望能为大家带来帮助，若您还有什么疑问，欢迎您咨询我院的在线客服，客服将为您解答相关的疑问。