股骨头坏死患者如何合理的运动呢?

 　　  股骨头坏死患者如何合理的运动呢?  西郊医院骨科医师介绍:运动能帮助股骨头坏死缓解症状，能起到辅助治疗股骨头坏死的效果。如果前面在加上两个字“合理运动”这样起到的效果更大，合理的运动能有利于股骨头坏死的再生，能改善关节的功能、能减轻症状、能防止肌肉萎缩由此可见合理运动对于股骨头坏死患者来说非常的重要。那么股骨头坏死患者如何合理的运动呢?

　　股骨头坏死合理运动锻炼方法:

　　一、早期股骨头坏死运动锻炼方法：

　　对于早期的股骨头坏死来说，症状还不是很严重可以经常的拄拐活动而且较好去户外。运动的时候还能吸收点阳光用于补钙，两全其美。

股骨头坏死患者如何合理的运动呢?

　　二、中晚期骨头坏死运动锻炼方法：

　　中期、后期症状严重，但是能拄拐走路还是必须坚持拄拐活动，实在不能那只有躺在床上做髋关节功能性锻炼。需要注意的是，髋关节功能性锻炼需要在 专业医生指导下进行。有的患者认为从网上一搜一大堆照着做就行了没必要在搞那么认真。其实这样想法不正确，医师会根据病情的发展和患者自身症状的特点拟定 一份属于患者自身的功能性锻炼方案，这样才能达到较好的效果。

　　温馨提示：股骨头坏死患者不仅要注意运动锻炼，还要注意补钙，在补、钙的同时还要戒除烟酒等不良嗜好，以免加速钙质流失，加重股骨头坏死的病情。