大脚骨用什么方法可以预防

大脚骨用什么方法可以预防?大脚骨在我们的生活中非常常见，也是一种常见的骨科疾病，大脚骨不仅给我们的美观带来影响，还给我们的生活健康带来困扰。那么，大脚骨如何预防呢?下面请我们的医师给我们讲解大脚骨用什么方法可以预防

大脚骨预防方法之一：另外正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素。因为长期穿着不适当的鞋子来行走，便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。穿着目前市面上流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类，发生拇指外翻的机率就较一般人高。

大脚骨预防方法之二：不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请足科医师诊治。

大脚骨预防方法之三：经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾甲的先兆。

大脚骨预防方法之四：避免赤足行走，以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。