患有鼠标手怎么办好

患有鼠标手怎么办好?鼠标手在早期防治效果较好，一旦到了晚期，大多都需要手术治疗，如果能尽早改掉生活中的一些不良习惯。那么，患有鼠标手怎么办好?下面就请医师给我们讲解

患有鼠标手怎么办好?

腕伸动作——伸出左手，掌心向外，手指向上。右手握着左手四指，然后向后施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手做。重复2至3次。

腕屈动作——伸出左手，掌心向内，手指向下。右手按在左手掌背，然后向内施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手做。重复2至3次

一旦发病，休息是较重要的治疗手段，敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕。另外必要时可用石膏或低温热塑夹板将手腕、手掌、手指固定于伸直位或功能位，局部注射药物或用理疗消除炎症、修复损伤等。