腱鞘炎能养好吗

很多腱鞘炎患者都在向我们的医师询问腱鞘炎能养好吗?他们很多人因为腱鞘炎带来的疼痛常常感到生活上的不便，他们急切的想知道腱鞘炎应当进行怎样的修养才能治疗，不在复犯。今天，我们的医师根据多年临床经验和较新的医学理念对广大患者朋友们提出的问题进行呢详细的回答。

到底腱鞘炎能养好吗?答案是肯定的，在很多医学治疗中，患者的自我治疗是相当重要的。患者如果按照以下方法进行自我治疗，肯定对对病情大有帮助的。

补充营养素如维生素B6 ，用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。多食水果。可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。用酒敷搽患处

比如用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。将手抬高。当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。转动头颈，工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。用温水洗手，养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。