预防拇外翻的方法有什么呢?拇指外翻既有先天性也有后天发生的，当出现拇指外翻时大家常会不知所措。下面让医师给我们讲讲怎么预防拇指外翻的方法吧，让我们远离拇指外翻所带来的苦恼
拇外翻的预防之一：一旦有轻微的拇外翻发生了，就及时进行理疗，回家后应经常用热水泡脚。畸形严重且已并发拇囊炎的患者，需要手术治疗。
拇外翻的预防之二：避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽大，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长时间行走的时候。
拇外翻的预防之三：在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。
拇外翻的预防之四：如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，那么回家后应立即让脚部放松，光脚走路。
拇外翻的预防之五：扁平足者较好别穿高跟鞋。
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
