腱鞘炎已经是人们生活中常见的疾病，很多人不知不觉的就患上了腱鞘炎。大家也在为此事而烦恼，下面就让医师给我们介绍几种预防腱鞘炎的方法吧，让我们远离腱鞘炎给门带来的痛苦
医师说腱鞘炎作为骨科疾病里非常常见的一种，会给患者的生活及健康带来很大的影响，而且会令家人担心。可是人们并不重视腱鞘炎的预防方法，这就可能导致此病危害到更多人。因此大家要了解腱鞘炎的预防方法，才能健康生活。
医师建议预防腱鞘炎可以试试以下的方法：
1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。这些腱鞘炎的预防较为常见。
2、腱鞘炎的预防还有冬天洗衣服时，较好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。
3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。这也是腱鞘炎的预防措施。
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
