怎么预防肩周炎

既然肩周炎已然成为一种易发病，那么该怎么预防肩周炎呢?由于肩周炎近些年来发病率非常高，而且患者的年龄愈加年轻化，它给患者的生理和心理带来了很大的危害，所以患有肩周炎的病者一定要对此多加注意，及时发现并且去正规医院进行诊断和治疗。医师提醒，肩周炎的危害非常大，并且其治疗起来过程非常复杂，难度较大，而且容易出现治疗不的现象，反复发作，所以我们一定要对怎么预防肩周炎有所认识。让肩周炎扼杀在摇篮之中。

怎么预防肩周炎呢?现在我们就来听一下医师的有关讲解。

肩周炎的出现与日常生活中的不良姿势、习惯有密切的联系，是可以预防的，避免受到该病的侵害，影响工作和生活。那肩周炎怎么预防呢?下文医师，对这个问题进行了解答，一起来了解。

1、补充足够的营养。营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

2、注意肩部的防寒保暖，避免风寒的侵袭。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。