很多病情都有它的注意事项。腰椎间盘突出症也不例外，也有它的注意事项。生活上，我们就应该多注意，这对患者病情的康复是很有利的。腰椎间盘突出症的注意事项有很多，我们在生活中腰间盘突出病人应该要注意保护自己的腰部。尽量少弯腰、少做腰部运动。腰椎间盘突出医院的治疗方法相信患者已将接触了，那么腰椎间盘突出的注意事项是什么?除了治疗之外，这些注意事项也是非常重要的。
一：腰椎间盘突出病人平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利于腰椎病的恢复。
二：腰椎间盘突出病人应睡硬板床,并且坚持睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
三：腰椎间盘突出病人平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板等)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
四：腰椎间盘突出病人平时饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构。
五：腰椎间盘突出病人急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
关于腰椎间盘突出的注意事项是什么医师就为你介绍到这里，如果你还有什么疑问，可以在线咨询我院资深骨科医师，医师将免费为你解答。较后，祝愿腰椎间盘突出症患者能够早日康复、全家幸福。
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
