退行性关节炎的注意事项?这个问题对于广大患者来说是重中之重了，得了退行性关节炎不要紧，关键看注意什么。现在我们就请我院的医师来解开大家的疑惑吧，希望可以为大家提供帮助。
退行性关节炎的注意事项?
穿鞋方面是需要注意的：
平时应穿适当的鞋，其实穿平底鞋，不是较佳选择。因为穿平底鞋行走时，体重会过多地压在脚后跟上，走路时间长了，上传的冲力可能会使人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位的疼痛和不适，长时间对关节不良影响便可出现退行性关节炎的表现。所以较好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。
多进行一些适当的体育锻炼。
退行性关节炎的患者可以多进行一些适当的肌肉锻炼，使肌肉运动协调和肌力增强，这样可减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于病情恢复和疾病控制。如膝关节退行性关节炎患者可以多锻炼股四头肌。股四头肌能力的减弱，将会使膝关节的稳定性大受影响。因此加强股四头肌的训练对退行性关节炎病人是有益的。
以上是退行性关节炎的注意事项的简单介绍。如果大家对上述的介绍有什么疑问或者还想了解更多的相关知识介绍，详情可点击在线医师咨询，我院的医师会为大家进一步的详细介绍。一个真挚的沟通也许会改变您的生活!
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