腱鞘炎的类型在临床上是有很多的，是中老年常见病，多发于手指、手腕及肘部。而手腕腱鞘炎常见于电脑一族。其引起的疼痛、手指麻木等腱鞘炎症状对于人们的日常生活有很大的影响，，但是有的时候因为病情轻微而且发病部位小，很少会有人在一时间发现，因而就会影响治疗，发生手腕腱鞘炎如何缓解症状呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
如何缓解手腕腱鞘炎的症状
1、 减少用拇指做推、擦的动作。
2、 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。
3、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。
4、 防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。
5、 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。
6、 也可以到医院采用理疗、针灸等方法。
7、 经上述方法无效后，到正规医院进行局部注射方剂治疗。
以上介绍的是缓解手腕腱鞘炎症状的方法。平常大家不妨做做这些手部运动以缓解腱鞘炎引起的疼痛。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。如果您发现自己有了腱鞘炎的症状，不管是哪种表现，都不能放松警惕。要及时的前往医院治疗，不然疾病恶化后就不止是疼痛这么简单了。
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
