夏天颈椎病也容易复发,颈椎病不仅在秋冬季容易复发,就是在炎热的夏天里也容易复发,因为夏天越热人们越爱使用空调.很多人吹完空调后就会感觉脖子僵硬、疼痛.
一些女性朋友每天在空调房办公,又常穿吊带装,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病.因此,在有空调的办公室里工作时,一定要穿好外衣,也可佩戴质地柔软的丝巾;空调应设定在26℃左右为宜,如果身体出汗了,较好不要吹空调,尤其避免直吹;经常使用空调的要定时开窗通风,以防感冒发生.
夏天不管多热,较好不要用凉水冲澡.很多人在夏天里喜欢运动,运动回来后,直接进入淋浴室,拿起喷头,打开冷水浇下去.这样,寒气就从脖子进入了体内.因此,夏天较好用热水或温水洗澡.其实,用温水洗澡要比凉水洗澡更容易降温
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