据了解，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。经常进行颈椎病功能锻炼，是预防和延缓颈椎病的发生和发展的有效方法，对于患者的康复也大有好处。
那么颈椎病为什么需要功能锻炼呢?下面是西郊医院医师的几点介绍：
一、增强颈肩的灵活性和活动度
颈椎病、肩周炎等颈肩痛患者，多会因关节僵硬而活动受限。运动时，关节囊、韧带和关节周围的肌肉被不断牵拉伸展，提高肌肉活动的协调性。
二、增强颈椎的稳定性
1、正常人体肌肉占人体体重的 35%～41%，通过锻炼后，肌肉重量可增加到体重的 45%～55%。肌肉中的肌糖原、肌球蛋白和肌红蛋白的含量也会增加。
2、经过锻炼后，肌纤维内线粒体的大小和数量会成倍地增加，有助于增强肌肉的耐力。颈部肌肉通过锻炼，会变得强健有力，使得颈椎的稳定性得到有效改善。
三、改善血液循环
1、在正常情况下，人体组织中大部分的毛细血管都是处于关闭状态的，只有少部分毛细血管呈扩张开放状态且有血液通过，以维持我们日常的生理需要。
2、人体处于静止状态时，有血液通过毛细血管的数量大约为31～270根/mm3;运动后毛细血管被刺激而扩张，毛细血管开放扩张的数量可达1800根/mm3;如配合动力学疗法，则会进一步增至3000根/mm3。
3、能量与营养物质是外伤、病变组织修复及活动的基础。毛细血管开放量的增多，提高了局部血液灌注量，给局部组织提供了充分的营养物质和能量，加快了康复的速度。
上文介绍了“颈椎病为什么需要功能锻炼”，希望对大家有所帮助，我们应该放松心情，切不可因为颈椎病而形成过重的心理负担；其次，锻炼颈椎虽然重要，但是，强健如泰山者也会疲劳，颈椎抑如此，适当地借助一些颈椎健康修复枕让颈椎在每天的睡眠中得到良好的休息至关重要。如有相关疑问，请点击在线就医绿色通道咨询医师，在线医师将为您详细分析病情。
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