青少年如何预防强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是青少年易多发生的疾病。由于学习压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习，工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。青少年如何预防强直性脊柱炎，患者可从身体的坐姿和习惯开始改变。

青少年如何预防强直性脊柱炎：首先，应该注意防范风寒、潮湿，本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

青少年如何预防强直性脊柱炎：其次，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。

青少年如何预防强直性脊柱炎：再者，保持精神愉快，疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

如今越来越多青少年容易患强直性脊柱炎，这样是不利于青少年的成长，所以，生活中一定要注意强直性脊柱炎的预防。如果你对以上医师的问题还有什么异议的话，或者是想要了解更多，都可以在线咨询医师，医师将进一步的为你做介绍。