如何预防强直性脊柱炎的发生

强直性脊柱炎一般以中年男性为主。中年男性是强直性脊柱炎疾病比较高发的人群，会给患者们的身体健康造成非常严重的伤害，那么患者就要早期发现、早期治疗了。如何预防强直性脊柱炎的发生和治疗是同等重要的。以下是医师为你介绍的如何预防强直性脊柱炎的发生。

如何预防强直性脊柱炎的发生1、注意腰背部的保暖：

尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

如何预防强直性脊柱炎的发生2、进行适当的锻炼：

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

如何预防强直性脊柱炎的发生3、预防外伤：

因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

如何预防强直性脊柱炎的发生4、克制麻痹：

疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

如何预防强直性脊柱炎的发生5、预防感染因素：

避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

关于如何预防强直性脊柱炎的发生医师就为你介绍到这里，如果你对如何预防强直性脊柱炎的发生还有什么疑问的话，可以在线咨询医师。医师建议：如果有强直性脊柱炎的症状，请尽早就医，以免耽误治疗!祝您身体健康。