强直性脊柱炎如何预防好

强直性脊柱炎是一种比较复杂的病情，目前尚无治疗方法。为了提高生活的质量。所以患者一定要注意及早的预防是关键。尤其是青少年。强直性脊柱炎如何预防好，适当的锻炼加上预防感染都能够很好的预防此病的发生。尤其是中年男性是强直性脊柱炎疾病比较高发的人群，会给患者们的身体健康造成非常严重的伤害，所以*好的治疗方法就是要做好预防，避免疾病的发生。

强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，故应争取早期诊断，早期治疗。对16-25岁青年，尤其是青年男性。

强直性脊柱炎是一种主要累及脊柱、中轴骨骼和四肢大关节，并以椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直为病变特点的慢性炎症性疾病。对于强直性脊柱炎的预防是关键。

强直性脊柱炎如何预防好1、注意腰背部的保暖：

尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

强直性脊柱炎如何预防好2、进行适当的锻炼：

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

强直性脊柱炎如何预防好3、预防外伤：

因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

强直性脊柱炎如何预防好4、克制麻痹：

疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。