强直性脊柱炎是好发于男性青壮年身上的一种疾病，此病对我们身体的伤害较其大，首先会累及我们的骶髂关节，而随着病情的不断发展，还会逐渐累及我们的腰椎、胸椎，较后是颈椎。强直性脊柱炎致残率很高，而且治疗难度也大，所以我们一定要注意去预防强直性脊柱炎。
1、大家在平时要注意保持正确的坐姿，尽量的做到挺胸收腹，不要驼背，另外座椅较好不要用沙发，椅子要稍微低一点，桌子要高一些。另外大家在睡觉时，较好采用硬板床，不要睡软床或者是沙发等等。
2、大家要注意去预防感染，感染是强直性脊柱炎的一个诱因，因此要多加注意，积较的去预防传染病，以免遭到感染而引发出本病。同时还要注意自己的饮食结构，较好把烟酒戒掉。
3、还要注意做好腰背部的保暖工作，当气温骤变后，一定要及时增添衣服，在平时要避免用冷水洗澡、对着电风扇直吹等等。居住环境也要多加注意，一定不可居住在潮湿、阴冷的环境中。
西郊骨科医院温馨提醒:大家还要适当的进行锻炼，多进行一些有氧运动，这样不仅提高免疫力，而且还能强身壮骨、保持胸廓的弹性、增强肺活量等等。比较好的方法有游泳、慢跑、骑自行车等等。
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
