强直性脊柱炎的日常护理常识有什么

强直性脊柱炎是一种可能由于遗传、泌尿系统感染、居住环境过于潮湿等所诱发的慢性炎症性疾病，在现在的临床上面的治疗难度也是比较大的，如果治疗不及时也是会造成截肢危险的，另外为了做好预防复发需要重视日常的护理，下面就让我们去了解一下强直性脊柱炎的日常护理常识有什么？

强直性脊柱炎的日常的护理常识有：

1、背垫毛巾：强直性脊柱炎病人们需要将毛巾折成适当的厚度，垫在强直部位下面，在睡觉的时候为了自己的疾病考虑要多睡硬板床，尽可能延长垫毛巾的时间，这样对于身体有好处。

2、推拿按摩：用拇指推按双足颈椎、胸椎、腰椎及骶骨：按住这些部位20多分钟的时间，每一天需要坚持两次，以后可以根据自己的身体方面的状况进行适当地延长时间。

3、倒着走：刚开始的时候，每次可以倒走十分钟，随后可以自行调整训练的时间长短。