患有强直性脊柱炎可以做哪些运动

在我们现在的生活当中，对于人体的正常的活动的影响度较大的就是强直性脊柱炎，它被定义为一种慢性炎症性疾病，发病的病因到了现在还没有得到明确，但是可以了解的就是该病在临床上的治疗难度比较大，而且容易造成病人们出现截肢的危险，下面的文章中就去看看患有强直性脊柱炎可以做哪些运动？

强直性脊柱炎病人们可以做的运动有：

1。脊柱伸展运动：得了强直性脊柱炎的患者在休息之余应坚持每天做脊柱仲展运动，如平时的时候双手伸向身体后方，用力做挺胸活动，可以防止驼背畸形，另外可以根据自己的身体状况来适当地调整做的总体时间等。

2。脊柱旋转运动：脊柱旋转运动对保持患者的脊柱旋转功能有很多好处，如有节奏的“扭腰”动作。

3。髋关节运动：该病在发病的时候会沿着髋关节部位向其他的关节部位发射，严重的时候会造成关节强直的现象发生，在睡觉的时候要尽量睡硬床，保持背部直立的睡姿。