1、冬天烟酒要远离：冬天来了，尤其是春节前后一大堆的亲朋好友开始趁着这个假期好好的放松自己，联络联络感情，可是强直病人时一定要远离烟酒的，想不说香烟的危害是如何，就说这酒吧，强直性脊柱炎患者的饮食与患者的发病、病情的控制、康复都有着密不可分的联系。如何在饮食上做文章从而控制并治疗强直患者一直都是个有待解决的问题。血热日久易血燥。血热血燥导致脾肝失养。酒性温热，其味辛辣善于走窜肌肤，能助热耗阴血。
2.多是栗子补补肾：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力较为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。多吃些栗子补补肾脏。才外还有冬瓜也是补肾的良品，有中医偏方称半夜的一点到三点喝一杯生冬瓜汁可以消除尿频尿急等小肾病。
3.营养丰富很重要：强直性脊柱炎病人一定要保证营养丰富，饮食尤为重要的，它关系到强直病人的发病、病情的发展和康复治疗，多吃些水果和蔬菜，多吃些谷物和豆类，及一些辛热食物，及时充分的补充钙质。饮食要营养丰富，多摄取一些微量元素、维生素，以达到提高自身抵抗力的效果。
4.清淡为主，生冷食物要少食：强直性脊柱炎患者的肠胃弱，生冷食物要少食或不食。生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。属于寒性的食物有:苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。尽量不使用这些食物以免给肠道带来负担，引发病症。
中医理论来讲，强直性脊柱炎是由外邪入侵机体所引起的慢性免疫类骨科疾病，因此，对病症的各个时期都应该注意饮食的健康和科学，只有科学的饮食才能发挥他的正能量，鼓舞正气，驱逐外邪，这样才能领强直病人早日康复。希望强直病人不要贪图那一口吃食引起身体不适甚至是加重病情。望各位患者谨记!
