强直性脊柱炎患者们除了要及时的去到专业性的医院里面进行治疗，不要错过治疗的较佳的时机以外还需要去关注日常的自我保健工作，因为该病在产生的过程中肢体容易遭受大的伤害，因此患者们可以通过一些运动去缓解肢体的痛感，下面的文章中西郊骨科医院的医师们为大家介绍强直性脊柱炎的自我保健的方法有什么？
1、节制烟酒。烟酒容易诱发疾病，且可加重甲氨喋呤等药物的副作用，造成病人们的肝脏系统出现问题，故强直性脊柱炎患者应戒烟忌酒。
2、避免阴暗、潮湿、劳累过度。许多强直性脊柱炎患者都是这些原因诱发病情的，因此在日常的生活中要保持自己所居住的环境的干燥等，另外还需要根据气候等的变化情况添衣，防止感冒等。
3、注意补充钙质。强直性脊柱炎患者脊柱强直后，一般都并发严重的骨质疏松，日常的生活中如果是发生了一些小的外伤的话是很容易骨折的，因此注意在生活中补钙。
西郊骨科医院是一家专业性的治疗强直性脊柱炎的医院，该院的医师临床方面的经验比较全，AS椎体活化治疗体系帮助了不少患有强直性脊柱炎的人群！
以上就是为大家介绍的，希望对于大家的自我保健提供了一些建议，对于患者们而言如果一旦经过确诊的话千万不要延误了治疗的较佳的时机，及时的去到正规的医院里面进行治疗，做到病情的早治疗工作，早日的摆脱这个病的困扰，恢复健康的生活中去！
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
