说起美食很少有人能抗拒它的诱惑，不论是酸的、辣的、甜的、麻的，只要您想吃那是应有尽有。美食除了满足人们的口腹之欲外，还有另一种功效就是治病，但是前提是科学搭配。对于腰酸症状的患者来讲吃什么能缓解这个问题呢?我们听听“治强女圣手”主任是怎么说的：
蛋白质含量高的食物：充足的蛋白质对女性美容养颜非常重要。而鸡蛋是获得蛋白质的良好来源。研究表明，鸡蛋具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等作用。对于缺乏抵抗力的强直患者来讲是很好的进补方法。
一粥：强直患者每日清晨食淡稀饭一碗，能推陈致新，生津快胃，养脾脏之功效。此外还要注意，饮食不宜过咸，以免引起静脉粗通，会损及心、脾、肾等内脏，引发各种疾病。把芝麻、核桃仁、芡实、莲子、桑葚与大米同煮，补肾益气，能起到驻颜美容、延缓衰老之效。此外，鱼类、贝类含有丰富的锌和硒，能增强免疫功能、抗氧 化。所以，女性不妨常煮些鱼片粥、干贝粥吃。
食用辛热食品:辛辣食品有抗风湿祛寒邪的功效。春季适量食用辛辣食物如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜不仅有杀菌、抗病毒等作用，还可预防肠道感染和病毒感染。可以从根源上预防致病因子，防止强直性脊柱炎的发生。
关于缓解腰酸症状的美食文中做了很好的介绍，希望能让您有全新的认识。如果您觉得文中的饮食方法不对您的胃口，可以向西郊骨科医院的在线医师询问适合您的饮食方法!
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
