腰椎骨折的护理之功能锻炼

关于腰椎骨折的护理通过老话伤筋动骨一百天就可以知道对于腰椎骨折这般的“动骨”必然是要好生休养的，那么腰椎骨折的护理也就变得必不可少了。首先二十天内不可以去上班、上学这是必要的。

腰椎骨折是一种严重的创伤，患者要对自己的康复有信心，做好后期的护理如功能锻炼，这对预防并发症等都有着很重要的作用。

功能锻炼指导

1 伤后2天 挺胸。患者仰卧，用两肘支撑胸部，使腰背部悬空。

2 伤后1周 五点支撑法。患者仰卧，用头部、双肘及双足支撑起全身，使背部尽量悬空后伸。

3 伤后2～3周 三点支撑法。患者双臂置于胸前，以头部及双足撑在床上，而全身腾空后伸。

4 伤后3～4周 四点支撑法。以双手及双足撑在床上，全身腾空，呈一拱桥状。

5 伤后5～6周 背伸法。患者俯卧，抬头胸部离开床面，两上肢向背后伸，两膝伸直，从床上抬起两腿。

腰椎骨折的护理中的注意事项：

1 环境适宜 病室环境宜安静舒适，空气清新，光线柔和，温、湿度适宜。硬板床上铺上适当厚度的床垫，让患者平卧于床上，以保持脊柱平直，防止发生畸形或进一步损伤。

2 循序渐进 练习时不可操之过急，每次练习不可过于劳累。幅度及次数应逐渐增加，在不增加疲劳及疼痛的情况下进行练习。

3 正确翻身 即挺直腰背部再翻动，以绷紧背肌，使之形成天然内固定，不要上身和下身分别翻转。侧卧时，背后应用枕头将全背顶住，避免上、下身的卧位不一致，造成胸、腰部脊柱的扭转。

4 正确使用便盆 由于抬起臀部放置便盆时会引起胸腰段的脊柱向前屈曲，因此，较好使用三截褥子或带洞木板床，不用翻动患者便可使用便盆，同时还可保持脊柱平直。