骨质增生患者怎样护理方法有什么

骨质增生患者怎样护理方法有什么，骨质增生在我们生活中非常常见，此病常发于中老年人身上，一直困扰着患者，给患者的生活带来了严重的影响。下面就看看医师讲解骨质增生患者怎样护理方法有什么

1、避免肥胖

保持体重是防止骨质增生疼痛的重要环节。肥胖者的骨质增生多出现于膝关节，对比同样病况但体重标准的人，肥胖患者需要更长的治疗时间，恢复更慢。原因正是体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。相关阅读：骨质增生有哪些常发症状

2、均衡饮食

患者注意从食物中获取营养，可以减缓骨头的发炎反应，加速骨骼劳损的复原。建议大家多摄取富含抗氧化剂的食物。进食高钙食品，如多食蛋类、牛奶、豆制品，必要时要补充钙剂。

3、治好关节损伤

骨质增生常与关节内骨折有直接关系。如果关节内骨折的患者能够及时治疗，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。