腰椎间盘突出食疗方法是什么

腰椎间盘突出是腰椎病中常见的一种疾病。当患者发现自己患有腰椎间盘突出之后，首先想到的是吃什么能治好。那么，腰椎间盘突出食疗方法是什么呢?针对这个问题，我们一起来看看西郊骨科医院医师是怎么介绍这个问题的。

腰椎间盘突出食疗方法是什么呢?用食疗的方法是治不好腰椎间盘突出的，不过，可以在饮食上多加注意一下。腰椎间盘突出症患者要以蔬果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。在期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

为患者补充适量钙，并使其充分吸收可以促进骨骼的新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

通过看上面的介绍，腰椎间盘突出食疗方法是什么?你现在已经知道了吧!如果你还有什么疑问，可以直接和在线医师进行咨询，他们会根据你的情况为你做出详细的解答。