腰椎间盘突出的患者在平时要注意些什么?老话常说,病来如山倒,病去如抽丝.像腰椎间盘突出这种骨科疾病,如果在平时不能很好的进行护理和保健,是很可能复发,造成更加严重的危害.腰椎间盘突出的患者在平时要注意些什么?医师为您提出了几点建议.
一、患病期在医生指导下服药及腰椎间盘突出的治疗,遵医嘱按时到医院复查,这是腰椎间盘突出症的护理要注意的.
二、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护,是可以预防和控制的,这是腰椎间盘突出症的护理要注意的.
三、建立对疾病治疗的信心,使患者对疾病有正确的认识,避免情志影响,这是腰椎间盘突出症的护理要注意的.
四、生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床,这是腰椎间盘突出症的护理要注意的.
五、坚持做腰部的各种功能锻炼,订出锻炼计划,要循序渐进避免强行活动,围腰不宜常带,防止肌肉萎缩,这是腰椎间盘突出症的护理要注意的.
六、生活规律,饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则,如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾.
以上就是医师对于腰椎间盘突出症的护理为大家作出的解释,希望能够帮助您解答问题.医师提醒大家,如果在日常生活中,大家患了什么疾病,都不要认为只要治疗了,就没事了,一定要做好护理工作,严防疾病的复发.
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
