据悉，近年来，腰椎间盘突出症越来越多地困扰着年轻人。大家都想了解了腰椎间盘突出的一些症状表现就可以自己判断是否得了腰椎间盘突出，做到早发现、早治疗，那么针对于患者自己有没有一种可以自我检测的办法，那么到底怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症呢? 我院医师们总结多年的临床诊疗经验得出以下的自测方法。
教你自测腰椎间盘突出，常见方法如下：
①在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。
②轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。
③仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。
④仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。
⑤仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。
⑥仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
温馨提示：通过以上介绍的几种腰椎间盘突出的自测方法，相信大家有所了解，医师提示，一般如有几项符合都应视为患腰椎间盘突出的可能。及时到正规的骨科医院去诊疗才是王道，因为，早发现、早治疗是远离腰椎间盘突出症等腰椎病的根本所在。
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
