腰椎间盘突出通常都是自己得的,会不会遗传,答案是不会的.所以,在日常中如果不注意,腰椎间盘突出就很容易会来找你.听到这么说,一些人该着急了,日常生活中的哪些做法会诱发腰椎间盘突出呢?下面,医师应大家要求,说说会引起腰椎间盘突出的日常不注意事项.
比较常见的会诱发腰椎间盘突出的因素
①腹压增高,如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等.
②腰姿不当,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转则易诱发髓核突出.
③突然负重,在未有充分准备时,突然使腰部负荷增加,易引起髓核突出.
④腰部外伤,急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构,而促使已退变的髓核突出.
⑤职业因素,如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,易诱发椎间盘突出.
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
