腰椎间盘突出康复锻炼需要注意什么?西郊专业骨科医院医师表示:对于那些初愈的腰椎间盘突出患者,康复锻炼是非常要必要的,有很多腰椎间盘突出的朋友都认为已经过了治疗阶段了,就可以放松身心了,其实腰椎间盘的突出不是一两天形成的,即便是已经过了治疗阶段也要小心,下面我院医师为大家详细的介绍一下注意事项吧.
医师介绍说,腰椎间盘突出患者的康复锻炼需要注意不要过量运动,稍微感到疲劳就需要休息,保持低强度的温和锻炼.只要人体重心向后移动,就可以矫正姿势有利于脊柱的挺拔减小腰椎曲度,也许当时感觉不到,但只要坚持下去就能慢慢减缓症状,有益无害,矫正一点是一点,症状减轻后,仍然要坚持一段时间作为巩固,巩固期内可能没有什么感觉,但巩固期是必须的,防止复发是患者特别需要注意的.
文章阐述不能针对您的个人状况,建议立即咨询在线医生沟通,向在线医生详细描述您具体的不适症状,医生针对性的分析病情后,做出相应指导。
